不惑


どーも、どーもこんにちは

今日は何の日?

ぼくの誕生日です!

40週を走り切り、ついに不惑を迎えました。

正確には数え年40歳のことを言うらいしいのでそれで言えば今年の初めに不惑を迎えてますが日本人的には満年齢の方がしっくり来るので今日から不惑という事で。

この不惑という言葉は論語の「四十にして惑わず」という言葉から来ているそうですが残念ながらいまだに惑い(迷い)まくりです

まぁ、世間的にみればそんな40歳はダメですね。

20歳になった時、30歳になった時も節目のような感覚はありましたが40歳は一味違いますね

何というかゴール?いや終着駅がうっすら見えてくるというか上りが終わって下りに差し掛かった様な感じ

それは決してネガティブな意味ではなくて終着駅までの道程もうっすら考え始めなくてはいけないんだなということ。

というわけで痩せることにします、うん、そうしよう。

今、体重が64kg、体脂肪率が24%ぐらいあります。

1年前は60kg、20%ぐらいだったのに....

特に生活習慣に変化はないのに

....つまり代謝が落ちているのです。

身体がエネルギーを消費しなくなってきているのです!

もう簡単に言うと徐々に死んでいるのです。

筋トレYOUTUBERが言ってました

健康を「守る」ためには「攻め」ないといけない!と

春までには60kg以下、20%以下を目標に惑わされることなく進みます。

「君が」

「痩せるまで」

「殴るのをやめないッ!!!」

とジョナサン・ジョースターに言われたつもりで頑張るのです!

それではまた。

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