外に、、、

外出自粛も解除されてきて、飲食店も営業時間が伸びて

徐々に外にでてもいいよ~な感じのタイミングでジョギング再開しました。

朝のものすごい早い時間の大阪城公園は相変わらず運動してる人が結構いる(笑)

あー、晴れてて気持ちいい。フツーの事がとってもありがたい。

なんか自粛中はジョギングやってもいいよって事になってたけど

世間の目に負けて(言い訳です)惰眠をむさぼっておりました。

いつもどーりのコースをいつもどーりに進んでたら

ん?右の足首が、、、

んん?左の膝が、、、

んんん?腰がぁぁぁ~!

いつもの距離でゆっくり走ってたのにあちこち痛み出す。。。

おお、なんてこったい

自粛期間中で思ったよりも体がなまってる。。。

すぐに体力落ちる、体が硬くなる。。。

加齢か。これが加齢か。気を抜くと一気に来ると言われてるやつか。

家に着くころには疲労困憊。

よーく考えたら自粛期間前には仕事が忙しいからとの理由でジョギングに行ってなかったりしたので

考えてみたら4か月ぶりか、、、おおオッサンの積み重ねてきた体力は4か月で木端微塵。

気をつけよう、マジで気をつけよう。

その後疲労回復のウォーキングwithドラクエウォーク

Sランク一発ドロップキター―――――!

その後はジョギングとウォーキングを免罪符にドカ食い。

時代を肌で感じて経済回した!

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